terça-feira, 11 de março de 2014

Batido de manga, banana e mirtilos

Na liquidificadora Biochef pus uma manga lavada com casca sem caroço, uma banana (sem casca), um punhado de mirtilos (biológicos congelados do verão passado) e bati tudo. Ainda acrescentei uma colher de chá de Shatavari ou espargo selvagem em pó, uma planta ayurvedica que é um tónico feminino.

Se não tiverem uma liquidificadora potente como a BioChef ou VitaMix pode ser necessário adicionar água para ajudar a bater.


3 comentários:

Mona Lisa disse...

Um batido que me agrada!

Beijinhos.

Nani disse...

Com esse verão escaldante do Brasil ia cair como uma luva!
Beijos

Nete disse...

Olá Bella!!!

Muito obrigada pela visita e comentário carinho!!!

Nossa esse batido deve ter ficado uma delícia...

Abraçosss