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quarta-feira, 6 de agosto de 2025

Sumos para o verão

Na continuação da publicação anterior, esta é uma compilação de várias receitas/ideias de sumos refrescantes e nutritivos.
As a continuation of the previous post, this is a compilation of some recipes/ideas for refreshing and nutritious juices.

Sumo de pepino e aipo:
Cucumber and celery juice:
https://manualidadesenaoso.blogspot.com/2025/08/sumo-de-pepino-e-aipo.html

segunda-feira, 4 de agosto de 2025

Sumo de pepino e aipo

Para os dias de verão nada como um suminho refrescante! E feito em casa ainda melhor!
For the summer days there is nothing like a refreshing juice! And homemade is even better!

E nada como um suminho de pepino e aipo para refrescar. E para quem não gosta ou suporta o pepino, nada com uma limonada caseira fresquinha!
And nothing like a cucumber and celery juice for refreshing. And for those who don't like ot tolerate cucumber, nothing like a fresh homemade limonade!

Este sumo combina pepino, aipo, limão, cenoura e maçã :) Já fazia tempo que não fazíamos sumos caseiros destes :) 
This juice combines cucumber, celery, lemon, carrot and apple :) It's been some time we haven't made these homemade juices :)

Para fazer este sumo usamos:
1 pepino
2 talos de aipo
2 cenouras
5 maçãs (royal gala)
1 limão descascado
For this juice we used:
1 cucumber
2 celery stalks
2 carrots
5 apples (royal gala)
1 peeled lemon

Depois lavamos e cortamos todos os ingredientes em palitos. O limão foi cortado em bocados. Os palitos e bocados de limão foram levados à máquina de extração de sumo. Convém intercalar os vegetais e frutas mais secas com as mais suculentas, pois estas ajudam aquelas a extrair mais facilmente o seu sumo.
The we washed and chopped all the ingredients lengthwise. The lemon was chopped into chunks. The chopped ingredientes were then fed into the slow juicing machine. It is convenient to intercalate the drier ingredientes with the juicier ones, because the latter help the former get more juice out.

E assim temos um sumo refrescante, saudável e nutritivo! Substitua ou omita os ingredientes ao seu gosto :)
And so we have a refreshing, healthy and nutritous juice! Replace or omit the ingredients to your choice :)
Mais receitas culinárias:
More recipes:

segunda-feira, 8 de janeiro de 2024

Pinacolada com gengibre

Hoje trago-vos uma receita de uma pinacolada com gengibre que fiz há dias.
Today I bring you a recipe of a pinacolada with ginger I made some days ago.

Esta pinacolada leva ananás como é óbvio :) e leva água de coco. Como tinha uma banana a precisar de ser usada, juntei-a também. E como toque final gengibre e hortelã!
This pinacolada has pineapple, obviously :) and has coconut water. Since I had a banana needing to be used, I also added it. And ginger and mint leaves give the final touch!
A receita foi assim:
The recipe is like this:

1/2 ananás                                                        1/2 pineapple
750 ml água de coco                                        750 ml coconut water
1 banana madura                                              1 ripe banana
1 pedaço de gengibre descascado                    a inch of peeled ginger
8 folhas de hortelã                                            8 mint leaves
2 a 4 colheres de sopa de seiva de ácer            2 to 4 tbsp of maple syrup
sumo de 1 a 2 limas                                          juice of 1 to 2 limes

Cortou-se o ananás em cubos para dentro da liquidificadora. Cortou-se o gengibre aos bocados e juntou-se ao ananás.
We cut the pineapple into cubes and into the blender. We cut the ginger into chunks and added with the pineapple. 

Adicionamos a água de coco e a banana madura. 
We added the coconut water and the ripe banana.

Juntamos o sumo de 2 limas (talvez 1 lima chegasse), as folhas de hortelã e 2 colheres de seiva de ácer (embora o marido achou que precisasse de mais). 
We added the juice of 2 limes (1 lime probably was enough), the mint leaves and 2 tbsp of maple syrup (although hubby felt that it needed more).

Triturou-se tudo até ficar cremoso. Verteu-se para um jarro de sumo.
We blended everything until creamy. We then poured into a glass jar.

Quem desejar pode servir com gelo, mas nós preferimos sem gelo.
You can serve this with ice, but we prefer without.
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