Na liquidificadora Biochef pus uma manga lavada com casca sem caroço, uma banana (sem casca), um punhado de mirtilos (biológicos congelados do verão passado) e bati tudo. Ainda acrescentei uma colher de chá de Shatavari ou espargo selvagem em pó, uma planta ayurvedica que é um tónico feminino.
Se não tiverem uma liquidificadora potente como a BioChef ou VitaMix pode ser necessário adicionar água para ajudar a bater.
Um batido que me agrada!
ResponderEliminarBeijinhos.
Com esse verão escaldante do Brasil ia cair como uma luva!
ResponderEliminarBeijos
Olá Bella!!!
ResponderEliminarMuito obrigada pela visita e comentário carinho!!!
Nossa esse batido deve ter ficado uma delícia...
Abraçosss