É usual começarmos, o dia cá em casa, com papas de aveia fervidas com banana esmagada e água ou leite vegetal.
It is usual to start the day, here at home, with oatmeal boiled in water or vegetable milk and with a smashed banana.
De vez em quando, faço um batido com banana madura (congelada ou fresca), mirtilos ou morangos congelados, papas de aveias, um punhado de espinafres, 2 quadrados de chocolate de 92% ou 99% (marca Vivani) e um pouco de água ou leite vegetal para bater tudo na minha liquificadora BioChef.
From time to time, I like to make a smoothie with a very ripe banana (frozen or fresh), frozen blueberries or strawberries, oatmeal, a handful of spinach, 2 chocolate squares 92% or 99% (Vivani brand) and a bit of water or vegetable milk to blend everything in my BioChef blender.
Este é o aspecto final :) E é uma delícia!
This is the end result :) And is it delicious!
~*~*~*~
Bem-aventurados sereis quando os homens vos odiarem, e quando vos expulsarem da sua companhia, e vos injuriarem, e rejeitarem o vosso nome como indigno, por causa do Filho do homem.
Regozijai-vos nesse dia e exultai, porque eis que é grande o vosso galardão no céu; pois assim faziam os seus pais aos profetas.
Blessed are ye, when men shall hate you, and when they shall separate you from their company, and shall reproach you, and cast out your name as evil, for the Son of man's sake.
Rejoice ye in that day, and leap for joy: for, behold, your reward is great in heaven: for in the like manner did their fathers unto the prophets.
~*~*~*~
Tinha que provar, pois a junção dos espinafres não sei se me agradaria.
ResponderEliminarBeijinhos.