Sais de banho calmante

Mais um lote de sais de banho extremamente calmantes, tanto para a pele irritada, queimada ou atópica, como para a parte emocional, e também para os músculos doridos.

Another batch of bath salts extremely calming, for irritated, burnt or atopic skin, as well as for the emotional health, and also for sore muscles.

Costumo usar sal marinho aqui de Aveiro, comprado directamente nas salinas e uso também sal das Himalaias. Ambos são ricos em minerais, sobretudo magnésio, que é essencial para relaxar músculos tensos e doridos e benéfico para tonificar a pele.

I usually use sea salt here from Aveiro, bought directly in the salt pans and I also use Himalayan salt. Both are rich in minerals, especially magnesium, which is essential to relax tense and sore muscles and is beneficial to tone the skin.

Gosto de adicionar flocos de aveia que eu trituro em farinha fina num moinho de café. A aveia é calmante para peles atópicas, eczemas e irritações cutâneas. 

I also like to add oat flakes which I grind ti fine oatmeal in a coffee grinder. Oatmeal is calming for atopic skin, eczemas and skin irritations.

Depois para aquele aroma maravilhoso da alfazema, uso a flor seca e óleo essencial de alfazema. A alfazema proporciona uma sensação calmante a nível emocional, como a nível muscular, mas também é um calmante para pele queimada ou irritada. O óleo essencial de alfazema é um dos pouquíssimos óleos essenciais que podem ser utilizados directamente na pele queimada ou ferida.

Then for the wonderful lavender aroma, I use the dried flower and its essential oil. Lavender provides a calming sensation emotionally, as well as relaxing muscles, but also calms burnt or irritated skin. Its essential oil are one of the very very few that be directly used on burnt skin or open sores.

Por fim, gosto de juntar óleo essencial de ylang ylang para equilíbrio hormonal, mas desta vez usei óleo essencial de gerânio, que além de ter um aroma maravilhoso, ajuda a regeneração da pele queimada e irritada.

Finally, I like to add ylang ylang essential oil for hormonal balance, but this time I used geranium essential oil, which besides having a wonderful aroma. helps regenerate burnt and irritated skin.

Fiz ainda uma etiqueta se quiserem imprimir para fazerem os vossos próprios Sais de Banho Calmante. 

I also made a tag if you want to print it out to make your own Calming Bath Salts.

Se quiserem em português, por favor peçam nos comentários.

If you wish it in Portuguese, please ask in the comments below.

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