Manualidades e não só: Sais de banho com aveia

quarta-feira, 20 de maio de 2020

Sais de banho com aveia

Eu faço os meus próprios sais de banho. Normalmente é só sal marinho ou uma mistura de sal marinho com sal das himalaias. Costumo adicionar flor de alfazema e óleo essencial de alfazema.

I make my own bath salts. Normally it's just sea salt or a mix of sea salt and Himalayan salt. I usually use lavender flower and lavender essential oil.

Desta vez, adicionei também aveia, pétalas de rosa, pétalas de calêndula e óleo essencial de ylang ylang.

This time I added oatmeal, rose petals, marigold petals and ylang ylang essential oil.

O sal marinho não refinado é rico em minerais, sobretudo em magnésio, que ajuda a relaxar e a restaurar os músculos doridos e cansados.
Non-refined sea salt is rich in minerals, namely magnesium, that helps relax and restore sore and tired muscles.

A aveia, eu uso em flocos que depois trituro no moinho de café, para fazer bem fininha. Usei quase o mesmo volume de flocos de aveia do que de sal. Esta aveia triturada bem fininha chama-se aveia coloidal e é reparadora e calmante para peles sensíveis e atópicas. É sobretudo regeneradora em peles atópicas com eczemas ou dermatites.
The oatmeal, I use as oat flakes, which I then grind in a coffee grinder, to make it very thin. I used almost the same volume in oat flakes as I used for the sea salt. This oatmeal is called colloidal oatmeal and is repairing and calming for sensitive and atopic skins. It is very repairing in atopic skins afflicted with eczema and dermatitis.

A flor de alfazema oferece uma aroma relaxante para acalmar não apenas tensões físicas, mas também mentais e emocionais. O óleo essencial de alfazema além de ser relaxante é um óptimo regenerador, sendo este dos pouquíssimos óleos essenciais que podem ser utilizados directamente sobre feridas e queimaduras sem serem diluídos. Adicionei cerca de 10 gotas aos sais.
Lavender flower provides a relaxing aroma to calm not only the physical tensions, but also the mental and emotional tensions. Its essential oil besides being relaxing has great repairing properties, being this essential oil, among the very very few, that can be applied directly on sores and burns without dilution. I added about 10 drops to the salts.

As flores de pétalas oferecem um aroma a conforto. O contacto com a água quente fazem libertar as suas propriedades adstringentes reparadoras da pele. Quando tenho, adiciono umas 10 gotas de óleo de rosa mosqueta aos sais que é extremamente reparador. Em estrias ou cicatrizes, o óleo de rosa mosqueta chega a regenerar estes tecidos.
Rose petals offer a comforting aroma. Their contact with hot water releases their astringent properties which repair the skin. I also add about 10 drops of rose hip oil when I have it, which is extremely regenerating. When applied to stretch marks and scars, it can regenerate these tissues.

A flor de calêndula é reparadora dos tecidos. Os óleos reparadores para os músculos que fazemos cá em casa, todos levam calêndula:
Marigold flower is tissue repairing. The muscle repair oils we make at home, all have marigold:
https://manualidadesenaoso.blogspot.com/2019/08/maceracao-de-arnica-e-calendula-em.html
e
and
https://manualidadesenaoso.blogspot.com/2019/08/oleo-de-massagem-para-musculos-doridos.html

Adicionei ainda o óleo essencial de ylang ylang para equilíbrio hormonal. Coloquei cerca de 10 gotas aos sais.
I also used ylang ylang essential oil for hormonal balance. I added about 10 drops to the salts.